Post partum

Le soin post partum

votre cocon de réconfort, directement chez vous.

Votre corps a accompli un miracle. Après des mois de transformation et l’intensité de la naissance, il est temps de l’honorer et de vous retrouver.

Oubliez le stress de l’organisation.

Je viens à vous, dans votre nid, pour vous offrir une bulle de douceur bien méritée.

Ce massage est bien plus qu’un soin : c’est un rituel pour vous aider à :

  • Relâcher les tensions accumulées dans le dos, la nuque et les épaules.
  • Retrouver une énergie douce en apaisant la fatigue physique et émotionnelle.
  • Vous réapproprier votre corps avec bienveillance, en aidant vos organes à retrouver leur place.
  • Préserver votre équilibre émotionnel et vous sentir soutenue dans cette période intense.
 

Vous n’avez rien à préparer. Je m’occupe de tout, avec des huiles bio et la possibilité de vous masser directement sur votre lit si vous le souhaitez. C’est votre moment.

Mes formules pour jeune Maman (à votre domicile ou dans la salle de soins à Grens :

  • La pause douceur : 1h à CHF 100.- à Grens / CHF 120.- à votre domicile
    1h30 à CHF 130.- à Grens / CHF 150.- à votre domicile.
  • La cure renaissance (recommandé) : 3 massages d’1h30 pour un accompagnement complet à CHF 300.- (soit 100.- la séance). + CHF 60.- à votre domicile.


L’option qui change tout : le repas réconfortant.

Prolongez le bien-être avec un repas post-partum sain et délicieux, préparé pour deux personnes. (CHF 50.- entrée + plat ou plat + dessert)

Dans un rayon de 10 km autour de Grens. Frais par km supplémentaire (0.70 ct).

Votre Rituel Post-Partum

Honorez votre placenta, nourrissez votre corps.

Après l’intensité de la naissance, votre corps a besoin de douceur, de soutien et de nutriments exceptionnels pour récupérer. Ce trésor, c’est votre placenta. Créé par votre corps, pour votre corps, il est votre allié le plus puissant pour un quatrième trimestre plus serein.

En me confiant votre placenta, je le transforme avec le plus grand respect pour vous offrir ses incroyables bienfaits :

  • Une récupération physique plus rapide et moins de saignements.
  • Soutenir votre énergie et votre moral pour mieux vivre le « baby blues ».
  • Booster votre lactation et la richesse de votre lait.
  • Refaire le plein de fer et de minéraux essentiels pour éviter l’épuisement.

Tarifs et services :

L’encapsulation : votre cure personnalisée CHF 250.-
C’est le service le plus complet. Je transforme votre placenta en capsules faciles à prendre, pour une cure de vitalité sur plusieurs semaines.

Vos souvenirs précieux & soins complémentaires :

Le smoothie premier réconfort : Un boost d’énergie immédiat après l’accouchement. Fruits frais de votre choix: CHF 25.-

Le baume réparateur : Pour votre peau et celle de bébé (vergetures, érythème, déchirures…).
30ml: CHF 25.- | 50ml: CHF 45.-

La teinture mère : Un soutien hormonal longue durée (retour de couches, ménopause). CHF 50 ml: 30.-  / 100 ml: CHF 50.-

L’empreinte éternelle : Un souvenir artistique de l’arbre de vie de votre bébé. CHF 35.- empreintes au sang / 50.- empreintes à la peinture acrylique.

Le souvenir du cordon et la déshydratation des membranes. CHF 30.- chacun

Frais de récupération et de dépose dans un rayon de 10km de Grens : CHF 50.-

Kilomètre supplémentaire à 0.70ct

Comment ça marche ? C’est très simple.
Contactez moi pendant votre grossesse, je vous fournis les informations nécessaires.

Vous m’appelez juste après la naissance, je récupère le placenta à la maternité et je vous livre vos préparations à domicile.

Prête à vivre un post-partum plus serein ? Offrez-vous ce cadeau que votre corps a créé pour vous.

Rituel d’inspiration Rebozo

Fermer un chapitre, s'ouvrir à soi.

Il y a des moments dans la vie d’une femme qui demandent à être honorés. La fin d’une grossesse, un deuil, un changement de vie… Des passages qui créent un avant et un après. Ce rituel de 3 heures est une cérémonie sacrée, conçue pour vous aider à traverser ce seuil en conscience.

C’est un cocon hors du temps, où deux femmes prennent soin de vous, et seulement de vous. Portée par quatre mains bienveillantes, vous êtes invitée à libérer ce qui doit partir pour pouvoir accueillir ce qui vient.

Votre Cérémonie d’environ 3 heures se déroule en plusieurs actes :

  • L’intention : Un temps d’accueil autour d’une tisane pour déposer votre histoire et poser l’intention de votre rituel.
  • Le lâcher-prise : Un massage à quatre mains de 1h qui dénoue le corps et l’esprit, vous plongeant dans une relaxation profonde.
  • La purification : Un temps de chaleur (hammam, bain…) pour laisser la vapeur d’eau emporter les charges émotionnelles.
  • L’introspection : Un moment pour voyager dans votre for intérieur, allongée et sous des couvertures bien chaudes vous aurez l’occasion de laisser aller ce qui n’a plus sa place.
  • La renaissance : Le resserrage du corps en sept points avec le Rebozo, pour vous aider à retrouver vos contours, votre force et votre centre.

Votre investissement pour ce rituel :

CHF 370.- pour une expérience de 3 heures entièrement personnalisée, incluant le massage à 4 mains, les soins, la tisane, les collations et une surprise pour honorer votre chemin.

Lieu : À Grens ou à votre domicile (+ CHF 50.-)

Prête à marquer ce passage et à vous offrir une renaissance ? C’est un cadeau que vous vous faites pour la vie.

Le Rituel Reconnexion

Un soin sacré pour votre post-partum

La naissance de votre enfant est une traversée, une transformation profonde de votre corps et de votre esprit. Le « quatrième trimestre » est une période intense, où vous méritez d’être honorée, choyée et accompagnée avec une infinie douceur.

Notre Rituel Reconnexion a été pensé comme une bulle de chaleur et de bienveillance, une parenthèse sacrée pour vous permettre de vous retrouver, d’honorer votre corps pour l’incroyable voyage qu’il vient d’accomplir et de vous ressourcer en profondeur.

Le déroulement de votre rituel (durée totale: environ 2h30)

Ce soin se déploie en quatre temps, comme quatre actes d’amour dédiés à votre bien-être.

  • Le temps d’accueil : Déposer et Respirer
    Nous commençons par un moment d’échange chaleureux et confidentiel. Autour d’une boisson chaude, cet espace de parole bienveillant vous est offert pour déposer vos émotions, raconter votre vécu, partager vos joies comme vos doutes, sans aucun jugement. C’est un temps précieux pour être simplement écoutée.
  • Le bain sensoriel : Chaleur et Lâcher-prise
    Nous vous préparons ensuite un bain chaud, infusé d’une décoction de plantes médicinales spécialement choisies pour leurs vertus apaisantes, réparatrices et réconfortantes. Plongez dans cette chaleur enveloppante et laissez les tensions se dissoudre. Ce bain symbolise un retour à soi, un moment de détente profonde où vous pouvez enfin relâcher le poids du monde.
  • La tisane maternelle : Nourrir de l’intérieur
    Pendant que vous vous détendez, une tisane aux herbes médicinales, pensée pour soutenir votre corps en post-partum, vous sera servie. Chaque gorgée est une invitation à la chaleur intérieure, à la régénération et à l’hydratation, contribuant à votre récupération physique et énergétique.
  • Le massage à quatre mains : L’Enveloppement Ultime
    Le cœur de ce rituel est un massage à l’huile chaude d’une heure, prodigué par quatre mains expertes. Deux praticiennes travaillent en parfaite synchronisation pour vous offrir une expérience unique et profondément relaxante. Ce soin enveloppant aide à refermer physiquement et énergétiquement votre corps, à soulager les douleurs, à relancer la circulation et à vous procurer un sentiment de sécurité et d’unité. Un lâcher-prise total, comme un cocon de douceur rien que pour vous.

 

Le Rituel Reconnexion est bien plus qu’un soin, c’est une célébration de votre maternité et un premier pas pour vous réapproprier votre corps avec amour.

CHF 250.- Offrez-vous ou faites-vous offrir cette parenthèse hors du temps pour honorer la mère que vous êtes devenue.

Atelier massage bébé

Le dialogue du cœur avec votre enfant

Et si vos mains pouvaient raconter à votre bébé tout l’amour que vous lui portez ?

Inspiré du rituel ancestral indien Shantala, cet atelier est bien plus qu’une technique : c’est la transmission d’un langage sans mots.

Je vous guide pas à pas pour que vous puissiez offrir à votre enfant un soin qui prolonge la douceur et la sécurité de sa vie utérine.

C’est un moment suspendu, une bulle d’amour rien que pour vous deux.

Un trésor de bienfaits pour vous et votre bébé:

  • Créer une bulle de complicité et de confiance unique.
  • Apaiser les petits maux du quotidien (coliques, gaz, agitation).
  • Favoriser des nuits plus douces et un sommeil serein.
  • Eveiller ses sens et l’accompagner dans un développement harmonieux.

Prix : CHF 90.- pour 1h30

Atelier Portage

Retrouvez vos mains, pas vos câlins !

Vous rêvez de pouvoir vous faire un café, répondre à un mail ou simplement vous promener les mains libres, tout en gardant votre bébé blotti contre vous ? C’est la promesse du portage physiologique.

En tant que monitrice certifiée PSETUA, mon rôle n’est pas de vous vendre une écharpe, mais de vous donner les clés pour porter votre bébé en toute sécurité, avec confiance et sans vous faire mal au dos. Ensemble, nous trouverons LA solution qui convient à votre corps, à votre bébé et à votre style de vie.

Bien plus qu’un simple cours, c’est un accompagnement complet qui inclut :

  • La théorie essentielle pour comprendre les règles d’or de la sécurité.
  • De la pratique intensive pour maîtriser les gestes et vous sentir à l’aise.
  • Mes conseils 100% personnalisés pour un portage adapté à VOS besoins.
  • Des tutos vidéo pour revoir les nouages tranquillement à la maison.
  • Le prêt d’une écharpe ou d’un porte-bébé pour tester chez vous avant d’investir !
  • Mon suivi par message après l’atelier, parce que les questions arrivent souvent une fois seul(e) à la maison !

Vos Formules (2h d’atelier) :

Atelier Privé : CHF 80.- (seul(e) ou en couple)

Atelier Collectif : CHF 60.- (par personne/couple)

Pack Grossesse + Post-natal (2 cours privés) : CHF 140.-

Prêt(e) à retrouver votre liberté tout en décuplant les câlins ? Réservez votre atelier.

Les Petits Plats de la Mama

Votre Chef Post-Partum à domicile

Imaginez… Pas de courses à faire, pas de repas à prévoir, pas de cuisine à nettoyer. Juste l’odeur réconfortante de bons petits plats qui mijotent chez vous pendant que vous vous reposez avec votre bébé.

C’est la promesse de ce service. Je viens chez vous pour cuisiner des plats délicieux et revitalisants, conçus spécifiquement pour nourrir votre corps en profondeur, accélérer votre guérison et soutenir votre énergie.

C’est bien plus que de la nourriture, c’est un soin.

Comment ça marche ? C’est simple comme un câlin.

Vous choisissez vos plats préférés dans mon menu post-partum.

Je m’occupe des courses et vous présente le ticket pour me faire rembourser.

Je viens cuisiner chez vous pour plusieurs jours, et je laisse votre cuisine impeccable.

Mes Formules « Réconfort » :

La Formule Découverte : 2h de cuisine à votre domicile – CHF 85.-

La Formule Sérénité : 2 sessions de 2h pour une tranquillité d’esprit prolongée – CHF 160.-

Offrez-vous le plus précieux des cadeaux : du temps, du repos et le plaisir de vous sentir profondément nourrie et choyée.

La Tribu Post-Partum

Votre bulle de soutien après l'arrivée de bébé.

Vous vous sentez un peu seul(e) depuis la naissance de votre bébé ? Vous avez mille questions, des émotions en montagnes russes et l’impression que personne ne comprend vraiment ce que vous vivez?  Vous n’êtes pas seul(e).

Le « Post-Partum Enveloppé », c’est votre tribu. Un cycle de 4 rencontres précieuses avec le même groupe de parents, pour créer de vrais liens, partager sans filtre et vous sentir enfin compris(e).

C’est un espace où vous pouvez venir tel(le) que vous êtes, avec vos joies, vos doutes et votre fatigue.

Bien plus qu’un cercle de parole, c’est un programme complet pour :

  • Tisser des liens forts avec d’autres parents qui vivent la même chose, au même moment.
  • Prendre un vrai temps pour vous, avec une méditation pour vous recentrer et une activité créative pour vous exprimer.
  • Obtenir des ressources claires sur les grands défis : le sommeil, votre nouvelle identité, le retour au travail…
  • Continuer le soutien à la maison grâce à un groupe WhatsApp privé, votre village dans votre poche !

Votre programme complet (4 rencontres de 2h) : CHF 190.-

Ce tarif inclut : les 4 rencontres, les boissons et collations, le matériel créatif, les fiches-ressources et l’accès au groupe whatsapp de soutien.

Prêt(e) à rejoindre votre tribu ? Les places sont limitées pour garantir un cocon intime et bienveillant.

Brisez la routine !

Rejoignez nos balades poussettes conviviales à 5 minutes de Nyon.

La vie de parent est une aventure… qui peut parfois être un peu solitaire. Et si on changeait ça ?

Lola et moi vous invitons à nous rejoindre pour une balade d’une heure en pleine nature, pensée pour vous.

L’occasion parfaite de vous aérer l’esprit, de profiter du magnifique cadre de la campagne de Grens et, surtout, de créer du lien avec d’autres parents de la région.

Partagez vos astuces, vos galères et vos fous rires dans une ambiance simple et bienveillante.

Ces moments de convivialité sont entièrement gratuits et ont lieu deux fois par mois.

Alors, on se voit à la prochaine balade ?