Prénatal

HypnoMaternelle™

Faites confiance à votre corps, à votre bébé, à vous.

Et si vous pouviez vivre votre grossesse et votre accouchement de façon plus intime, sereine et confiante ?

C’est la promesse d’HypnoMaternelle™. Bien plus qu’une préparation classique, c’est un accompagnement qui vous reconnecte à votre force intérieure. Grâce à l’hypnose douce, nous créons ensemble un cocon de confiance pour vous et votre bébé.

En séance, vous êtes détendue et pleinement consciente : respiration, visualisations et suggestions positives vous aident à accueillir la naissance avec calme. Quelle que soit la façon dont votre bébé arrivera, ces outils vous accompagnent.

Le co-parent est invité à participer aux séances pour partager cette bulle de bien-être.

Votre parcours

  • 4 séances personnalisées d’environ 1 h, pour vous guider pas à pas
  • 5 audios d’auto-hypnose pour prolonger les bienfaits, dont votre bulle de sérénité à écouter le jour J

Les bienfaits pour vous et votre bébé

  • Cultiver une profonde sérénité tout au long de votre grossesse
  • Aborder l’accouchement avec plus de confiance, en vous sentant actrice de la naissance de votre bébé
  • Accueillir le post-partum avec douceur et tisser le lien avec votre bébé dès les premiers instants

Tarifs

  • Forfait complet : CHF 450.– (4 séances d’environ 1 h + 5 audios d’auto-hypnose)
  • Séance à l’unité : CHF 120.–

Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi pour un premier échange gratuit et sans engagement.

Le massage prénatal

Une parenthèse de douceur pour vous et votre bébé.

Imaginez une parenthèse hors du temps, où les tensions de votre corps s’apaisent et où votre esprit se détend profondément. Ce massage est un soin enveloppant, pensé pour honorer votre corps de future maman et vous offrir un moment rien qu’à vous, en lien avec votre bébé.

Grâce à des gestes doux et précis, il vous aide à :

  • Soulager votre dos et alléger vos jambes, pour retrouver confort et légèreté
  • Diminuer le stress et le remplacer par une vague de bien-être (merci l’ocytocine !)
  • Favoriser un sommeil plus profond et réparateur
  • Vous détendre profondément, ce qui crée aussi un cocon apaisant pour votre bébé

Mes formules bien-être

Un soin respectueux, avec des huiles végétales bio (sésame, jojoba) sélectionnées pour vous.

  • Séance évasion, 45 min : CHF 90.–
  • Séance évasion, 1h15 : CHF 120.–
  • Forfait cocoon (recommandé) : 3 massages d’1h15 pour CHF 300.–, soit CHF 100.– la séance, pour un suivi complet. Valable 6 mois.

Pour bénéficier du forfait, mentionnez-le lors de votre première réservation.

Infos pratiques

  • Convient dès 3 mois de grossesse soit 12 semaines d’aménorrhée
  • Installation confortable, sur le côté, avec coussins
  • En cas de grossesse à risque, un avis médical préalable est conseillé.

Offrez-vous ce temps, vous le méritez, et votre bébé en ressentira aussi la douceur.

Envie de vous offrir ce moment ? Contactez-moi pour réserver votre séance.

La Mama Blessing

Le cercle sacré pour la future Maman

Et si, au lieu d’une baby shower classique, vous offriez un véritable rituel d’amour et de sororité ? Une cérémonie intime et puissante pour honorer la future maman, l’entourer de force et célébrer le passage vers la maternité.

Inspiré des traditions Navajos, le Mama Blessing est un cocon de bienveillance où chaque amie partage ses vœux, sa force et son soutien. C’est un moment suspendu, tissé de rires, de larmes de joie et de rituels symboliques, créant un souvenir bien plus précieux que n’importe quel cadeau matériel.

Mon rôle ? Être la gardienne de votre cérémonie. Je m’occupe de TOUT, pour que vous n’ayez qu’à profiter.

Votre cérémonie clé en main (env. 3h) inclus :

L’organisation sur mesure : Nous créons ensemble la cérémonie de vos rêves.
La gestion des invitations et la création d’un groupe WhatsApp pour les participantes.
Tout le matériel : pour les rituels (création de colliers, bougies, moulages…).
Une ambiance cocooning : Tisanes, collations gourmandes…
Ma présence discrète : pour orchestrer chaque moment.
Les photos souvenirs pour immortaliser la magie.
L’installation et le rangement complets. Zéro stress pour vous !

Tarif sur mesure à partir de CHF 350.- (selon le nombre de participantes et les rituels choisis).

Prêtes à créer un souvenir éternel pour votre amie ?

Contactez moi pour imaginer sa cérémonie

Atelier projet de naissance

Votre accouchement, vos choix.

Et si, au lieu de subir votre accouchement, vous en deveniez les acteurs principaux ?

Le projet de naissance n’est pas une simple « liste de souhaits ». C’est votre boussole. C’est l’outil qui vous permet de transformer la peur de l’inconnu en confiance, et de vous assurer que vos choix seront entendus et respectés.

Durant cet atelier de 2h, je vous guide pour :

Clarifier vos désirs et non ceux des autres.

Faire équipe avec votre partenaire pour être sur la même longueur d’onde le jour J.

Comprendre les procédures médicales pour pouvoir dialoguer avec l’équipe soignante.

Savoir quelles questions poser et connaître vos droits.

Votre investissement pour votre sérénité :
2 heures de coaching personnalisé (en personne ou à distance)
Tarif : CHF 70.-

Ne laissez pas le plus beau jour de votre vie au hasard. Prenez le pouvoir sur votre histoire.

Atelier Portage

Retrouvez vos mains, pas vos câlins !

Vous rêvez de pouvoir vous faire un café, répondre à un mail ou simplement vous promener les mains libres, tout en gardant votre bébé blotti contre vous ? C’est la promesse du portage physiologique.

En tant que monitrice certifiée PSETUA, mon rôle n’est pas de vous vendre une écharpe, mais de vous donner les clés pour porter votre bébé en toute sécurité, avec confiance et sans vous faire mal au dos. Ensemble, nous trouverons LA solution qui convient à votre corps, à votre bébé et à votre style de vie.

Bien plus qu’un simple cours, c’est un accompagnement complet qui inclut :

  • La théorie essentielle pour comprendre les règles d’or de la sécurité.
  • De la pratique intensive pour maîtriser les gestes et vous sentir à l’aise.
  • Mes conseils 100% personnalisés pour un portage adapté à VOS besoins.
  • Des tutos vidéo pour revoir les nouages tranquillement à la maison.
  • Le prêt d’une écharpe ou d’un porte-bébé pour tester chez vous avant d’investir !
  • Mon suivi par message après l’atelier, parce que les questions arrivent souvent une fois seul(e) à la maison !

Vos Formules (2h d’atelier) :

Atelier Privé : CHF 80.- (seul(e) ou en couple)

Atelier Collectif : CHF 60.- (par personne/couple)

Pack Grossesse + Post-natal (2 cours privés) : CHF 140.-

Prêt(e) à retrouver votre liberté tout en décuplant les câlins ? Réservez votre atelier.

Brisez la routine !

Rejoignez nos balades poussettes conviviales à 5 minutes de Nyon.

La vie de parent est une aventure… qui peut parfois être un peu solitaire. Et si on changeait ça ?

Je vous invite à nous rejoindre pour une balade d’environ une heure en pleine nature, pensée pour vous. Que vous soyez parent, grand-parent ou proche d’un tout-petit, vous êtes les bienvenus. C’est l’occasion de vous aérer l’esprit, de profiter du magnifique cadre de la campagne de Grens et, surtout, de créer du lien avec d’autres familles de la région.

Partagez vos astuces, vos galères et vos fous rires dans une ambiance simple et bienveillante.

Et pour prolonger le moment, nous nous arrêterons ensuite à Esprit Famille à Grens pour boire une tasse de thé ou de café ensemble.

Infos pratiques

  • Qui : parents, grands-parents et proches, avec ou sans enfant
  • Quand : Tous les mercredis du 28 octobre au 02 décembre 2026
  • Durée : environ 1 h de balade, puis la pause thé ou café
  • Point de rencontre : A l’arrêt de bus situé à la Place 1 – 1274 Grens
  • Gratuit : la balade est offerte, les boissons sont à votre charge.

 

Alors, on se voit à la prochaine balade ? Écrivez-moi pour vous inscrire.